- گشایش مسیر سنگ نوردی در سنگ عقاب ابشار اللو
- قانون 4*4 کوه نوردی
- آیا ماسک های ارتفاع موثرند ؟؟
- عارضه شایع در ورزش کوهنوردی
- گزارش برنامه صعود به قله شاه نشین تویسرکان
- گزارش برنامه صعود به قله دائم برف
- گزارش برنامه صعود به قله یخچال
- خصوصیات اخلاقی یک کوهنورد
- تا چه ارتفاعی کودکان می توانند صعود نمایند ؟
- صعود به قله زیبای قزل ارسلان واقع در غرب تویسرکان
گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان
آخرین مطالب
امکانات وب
صعود تا آخرین نفس - فرود به امان خدا
اینجا که ما هستیم
درس گرفتن از حوادث بد ترین ٬دیرترین و شاید پرهزینه ترین نوع آموختن است.اما برای ما ها که حتی بعد از حوادث هم از آنها درس نمیگیریم و اشتباهات گذشته را باز تکرار و تکرار میکنیم و بر آنها پا میفشریم شاید آموختن از حوادث نه تنها بد نباشد که پیشرفتی بزرگ نیز به شمار آید. از پیش اندیشیدن و پیشگیری کردن از حوادث احتمالی آرزویی است که شاید نسل ما برآورده شدنش را در این سوی دنیا که ما هستیم نبیند و باشد برای نسل های بعدی.آنچه فعلا ما باید برای رسیدن به آن تلاش کنیم همین آموختن از حوادث و تکرار نکردن اشتباه گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان...
ما را در سایت گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 187 تاريخ: دوشنبه 26 مهر 1395 ساعت: 1:24
1- عدم شناخت و توجه نسبت به بیماری و علائم آن:
گاه فرد اصلا علائم بیماری را نمی شناسد و مثلا پیش خود به هر دلیلی برای سردردش می اندیشد غیر از ارتفاع زدگی و این عدم اطلاع و عدم شناخت باعث می شود تا علائم را آنچنان مهم نبیند تا بیان کند و اینچنین فرصت گرانبهای تشخیص بیماری از دست می می رود.
گاه فرد علائم بیماری را کم و بیش می شناسد امااز آنجا که بسیاری از علائم ابتدایی و هشدار دهنده بیماریهای کوهستان علائم عمومی هستند که کوهنورد یا به آنها توجه نمی کند یا آنها را به مشکلات دیگر مربوط می کند از بیان یا توجه و دقت به آنها خود داری میکند.مثلا سردرد و تهوع ناشی ا گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان...
ما را در سایت گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 107 تاريخ: دوشنبه 26 مهر 1395 ساعت: 1:24
نگاهی کوتاه به آمپول دگزامتازون :
آمپول دگزامتازون دارویی است که توسط اکثر کوهنوردان در کوهستان جهت پیشگیری و درمان علائم بیماری ارتفاع بکار می رود این آمپول از نظر علمی جز دسته کورتیکو استرویید ها (کورتون ها) طبقه بندی میشود داروی خوبی در کنترل سردرد و استفراغ ناشی از ارتفاع است . بصورت قرص و آمپول در بازار وجود دارد که در کوهنوردی بیشتر از آمپول آن استفاده میشود. از عوارض آن می توان به آسیبهای معده و افزایش فشار خون اشاره کرد که بطور کلی در این بیماران (فشار خونی و ناراحتی های فعال معده )باید با احتیاط مصرف شود گرچه در مجموع در استفاده مقطعی تک دو گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان...
ما را در سایت گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان دنبال میکنید
برچسب: دگزامتازون ارتفاع زدگی, نویسنده: بازدید: 205 تاريخ: دوشنبه 26 مهر 1395 ساعت: 1:24
یماری ناشی از ارتفاع شامل طیف وسیعی از علایم است که در اثر صعود سریع فردی که به ارتفاع عادت ندارد نمایان می شود
طبق یک آمار 15% افرادی که کوهنوردی را شروع میکنند زمانیکه به ارتفاع بالای 2500 از سطح دریا میرسند دچار این بیماری میشوند مکانیزم این بیماری کاملاً شناخته شده نیست ولی بنظر میرسد که فعالیت بدنی و همچنین کاهش مقدار و فشار اکسیژن در ارتفاعات تغییراتی در بدن ایجادمی کنند که در نهایت علایم بیماری ارتفاع ظاهر میگردد.
عوامل موثر در بروز علایم ارتفاع زدگی:
سرعت صعود و فرد
عادت نداشتن بدن فرد به ارتفاعی که میخواهد برود
مدت زمان اقامت در ارتفاع گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان...
ما را در سایت گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان دنبال میکنید
برچسب: بیماری ارتفاع,بیماری ارتفاع زدگی,بیماری ارتفاع بالا,بیماری ارتفاع چیست,بیماری ارتفاع گرفتگی,بیماری ارتفاعات,بیماریهای ارتفاع,درمان بیماری ارتفاع,بیماری حاد ارتفاع,بیماری ترس از ارتفاع, نویسنده: بازدید: 170 تاريخ: دوشنبه 26 مهر 1395 ساعت: 1:24
خرید تجهیزات کوهنوردی همیشه کاری وقت گیر و اغلب اوقات تخصصی است. می توانیم با خرید چندین باره یک وسیله و صرف وقت و هزینه زیاد بالاخره با تجربه بدست آمده به وسیله دلخواه برسیم و یا با کسب اطلاعات و آگاهی مانند یک متخصص به خریدی عالی و مناسب اقدام کنیم. از جمله حساس ترین و فنی ترین وسایلی که همه ما به آن احتیاج پیدا می کنیم و جزو وسایل گرانقیمت ما نیز هست ، کیسه خواب است. اگر بدانیم اعداد و اطلاعات اعلام شده بر روی کیسه خوابها به چه معناست و چگونه باید از کیسه خواب به صورت صحیح استفاده کنیم خیلی راحت تر می توانیم در خرید و انتخاب کیسه خواب اقدام کنیم . از می گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان...
ما را در سایت گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان دنبال میکنید
برچسب: راهنمای خرید کیسه خواب,راهنمایی خرید کیسه خواب,راهنمای خرید کیسه خواب کوهنوردی, نویسنده: بازدید: 167 تاريخ: دوشنبه 26 مهر 1395 ساعت: 1:24
گزارش برنامه صعود از جبهه جنوبی به دماوندتوسط همنورد عزیزمان مهدی سلگی در مردادماه 95
با عرض سلام وخدا قوت
بعداز راه افتادن از شهرستان تویسرکان در ساعت 8 صبح روز چهارشنبه در میدان رسالت طی پیرو هماهنگی قبلی حضور پیداکرده وجهت صعود به قله دماوند راهی جاده شمال شده وساعت 10:30 درمیدان پلور جهت ادامه مسیر حاضر شدیم . از آنجابه وسیله پاترول به گوسفند سرا ویک ساعت استراحت کوتاه وساعت 12 به سمت بارگاه سوم راه افتادیم وپس از 6 ساعت کوهپیمایی به بارگاه رسیده و شب را در هوای سرد ودر ارتفاع 3400 متر کمپ زده وجهت ادامه صعود استراحت کردیم ودر روز پنجشنبه ساعت 5:30 بیدا گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان...
ما را در سایت گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان دنبال میکنید
برچسب: گزارش صعود به دماوند,گزارش صعود به دماوند از جبهه جنوبی,گزارش صعود به دماوند جبهه شمال شرقی,گزارش صعود به دماوند از جبهه غربی,گزارش صعود به دماوند جبهه شمالی,گزارش صعود به دماوند جبهه جنوبی,گزارش صعود به دماوند از جبهه شمالی,گزارش صعود به دماوند از مسیر شمالی,گزارش صعود به قله دماوند,گزارش صعود به قله دماوند از جبهه شمالی, نویسنده: بازدید: 181 تاريخ: دوشنبه 26 مهر 1395 ساعت: 1:24
باعرض سلام
در روزپنج شنبه مورخه 95/07/22ساعت 4:30 عصر جهت برنامه راهی شهرتاریخی همدان شدیم وبعد از 1 ساعت به این شهر زیبا رسیدیم واز آنجا راهی پناهگاه زیبای میشان شدیم و طی 1 ساعت کوهپیمایی به محل شب مانی رسیدیم و بعد ازاستراحت وصرف شام مشغول آ ماده شدن جهت برنامه فردا شروع به استراحت نموده و در ساعت 5:30 بامداد روز جمعه بیدار شدیم و در ساعت 6 صبح برنامه را آغاز نموده که بعد از کلی کوهپیمایی به پناهگاه کلاغ لانه رسیدم وبعداز صرف صبحانه وکمی استراحت وتجدید قوا راهی قله شدیم ودر ساعت 8:30به قله رسیدیم وبعداز ثبت خاطرات ،جهت عزیمت به شهرودیار خود راهی پایین آمدن ش گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان...
ما را در سایت گروه کوه نوردی فاطمیون تویسرکان دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 121 تاريخ: دوشنبه 26 مهر 1395 ساعت: 1:24